Închide Close

Editura Humanitas

Céline Adam, Mario Chaput, Cum să ai un abdomen plat

Indici de masă corporală, sfaturi practice şi reţete

Din categoriile medicină, carte practică

În colecția Practic

Problema siluetei îi frământă pe mulţi adolescenţi, dar ulterior, sub presiunile vieţii agitate din ziua de astăzi, tinerii uită să se preocupe de corpul lor. Or, îngrăşarea nu este o chestiune care ţine doar de aspect, ci în primul rând de sănătate. La vârste ceva mai înaintate, creşteri chiar şi nesemnificativ de mici ale colestero¬lului, glicemiei, trigliceridelor, tensiunii şi greutăţii corporale sunt semne incontestabile de pericol. Iar depunerile de pe abdomen, mai mult decât cele din oricare altă zonă, anunţă faimosul sindrom metabolic, cunoscut şi sub denumirile de sindromul X, sindromul cardiovascular metabolic, sindromul de insulinorezistenţă sau sin¬dro¬mul obezităţii abdominale.Ce trebuie să facem pentru a scăpa de ameninţarea acestei boli tot mai răspândite în epoca modernă? Dacă veţi spune că nu puteţi lupta împo-triva predispoziţiilor genetice, autorii vor fi per¬fect de acord cu dumneavoastră, însă îngrăşarea depinde şi de o serie de factori de mediu, iar aceştia pot fi influenţaţi, aşa încât să nu aibă efecte negative asupra noastră. Vă invităm să descoperiţi în această carte:- care sunt obiceiurile alimentare şi de viaţă cu impact nefa¬vorabil asupra depunerilor nedorite de grăsimi;- sistemul de calcul al indicilor de masă corporală;- în ce plaje optime de valori trebuie să varieze indicatorii analizelor de laborator;- numeroase sfaturi practice pentru menţinerea unei greutăţi acceptabile;- recomandări privitoare la alimentele indicate şi cantităţile în care trebuie consumate.

Despre Céline Adam

CÉLINE ADAM şi MARIO CHAPUT sunt medici naturopaţi. Mario Chaput este şi autor al cărţilor Les solutions naturelles à la fibromyalgie et au syndrome de fatigue chronique, Le sommeil tranquille, Le traitement naturel des céphalées et des migraines şi Le traitement naturel des allergies, toate publicate de Éditions Quebecor.

Despre Mario Chaput

CÉLINE ADAM şi MARIO CHAPUT sunt medici naturopaţi. Mario Chaput este şi autor al cărţilor Les solutions naturelles à la fibromyalgie et au syndrome de fatigue chronique, Le sommeil tranquille, Le traitement naturel des céphalées et des migraines şi Le traitement naturel des allergies, toate publicate de Éditions Quebecor.

Alte Detalii
  • Categorie: carte
  • Titlu: Cum să ai un abdomen plat
  • Subtitlu: Indici de masă corporală, sfaturi practice şi reţete
  • An apariție: 2009
  • Ediție: I
  • Pagini: 160
  • Format: 13x20 cm
  • ISBN: 978-973-50-2215-0
  • Colecție: Practic
  • Domeniu: medicină, carte practică
  • Autor: Mario Chaput, Céline Adam
  • Traducere: T. Frânceanu

Noi apariții

Author Spotlight

Neagu Djuvara

pagina autorului

NEAGU DJUVARA (1916–2018) s-a născut la Bucureşti, într-o familie de origine aromână aşezată aici la sfârşitul secolului al XVIII-lea, care a dat ţării mai mulţi oameni de seamă. Licenţiat la Sorbona (istorie, 1937) şi doctor în drept (Paris, 1940). Participă la campania din Basarabia şi Transnistria (iunie–noiembrie 1941); rănit în apropiere de Odessa.

Evenimente

Editura Humanitas pe Social Media

contact