Richard Restak, Creierul lui Mozart si pilotul avionului de vanatoare

Majoritatea oamenilor practica zilnic un tip sau altul de exercitiu fizic pentru a-si mentine sanatatea si, in general, pentru a avea un alt tonus. De ce n-ar fi valabil lucrul acesta si pentru creier? Cu cat il exersam mai mult, cu atat perfomantele lui sunt mai bune, iar noi ne simtim mai bine. Dr. Richard Restak, eminent neuropsihiatru si autor a 12 volume pe aceasta tema, va poate deveni antrenor personal pentru indeplinirea unui astfel de deziderat, ajutandu-va sa va evaluati punctele tari si punctele slabe pentru ca apoi, urmandu-i sfaturile, sa va imbunatatiti capacitatea intelectuala. Un ghid care, prin intermediul a 28 de pasi usor de urmat, va va invata sa: profitati de interrelatiile stranse dintre memorie, inteligenta si procesul de invatare; lasati creierul sa va conduca (in loc sa va faceti griji constante pentru modul in care trebuie sa actionati pentru a va iesi lucrurile asa cum trebuie, mai bine puneti baza pe intuitie); va sporiti acuitatea mintala si sa va dezvoltati memoria emotionala; va imbunatatiti puterile de focalizare a atentiei si de concentrare.