ALLEN CARR, de profesie contabil, fumător de până la 100 de ţigări pe zi, a încercat zadarnic, de nenumărate ori, să se lase de fumat, până când, în 1983, a descoperit METODA UŞOARĂ (EASY WAY) care îi poartă astăzi numele. A înfiinţat o reţea internaţională de clinici Allen Carr pentru vindecarea fumătorilor de adicţie, a extins METODA UŞOARĂ la alte situaţii (controlul greutăţii, dependenţa de alcool etc.), a publicat cărţi – traduse ulterior în peste 20 de limbi –, însoţite adesea de versiuni audio sau video. Printre bestsellerurile sale se numără Allen Carr’s Easyweigh to Lose Weight, Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking, The Only Way to Stop Smoking Permanently, How to Stop Your Child Smoking şi The Easy Way to Enjoy Flying. Editura Humanitas a publicat În sfârşit nefumător (2004; apărută sub formă de audiobook, în 2009, la Humanitas Multimedia), Greutatea ideală (2011), În sfârşit nefumătoare (2013), În sfârșit fără alcool (2016), Gata cu frica de avion (2018). | www.allencarrseasyway.com
închide
Editura Humanitas
Allen Carr, Greutatea ideală
Metoda uşoară a lui Allen Carr
Din categoriile carte practică
În colecția Ebook
EBOOK – EPUB / PDF
După ce a vindecat milioane de cititori cu metoda miraculoasă din În sfârşit nefumător, Allen Carr îşi îndreaptă atenţia spre o altă problemă care ne priveşte pe mulţi dintre noi: greutatea în exces. Vreţi să slăbiţi în mod firesc, fără să treceţi prin stresul şi frustrările inerente oricărei cure de slăbire, oricât de sofisticată şi de bine gândită ar fi ea? Nu trebuie decât să citiţi această carte cu mintea deschisă şi să asimilaţi principiile de bun-simţ expuse atât de limpede de autor. Pentru Allen Carr, a slăbi nu înseamnă a te supune unui şir chinuitor de restricţii şi privaţiuni, ci, dimpotrivă, a învăţa să te bucuri de alimentele cu adevărat hrănitoare, destinate de natură omului.Adoptând această metodă, nu numai că nu va trebui să renunţaţi la alimentele preferate, ci, din contră, le veţi putea consuma din belşug oricând veţi dori. Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigură succesul oricui vrea să slăbească. În loc să vă îngrădească, acestea vă vor oferi reperele necesare pentru a slăbi în mod natural. Uitaţi de calorii şi de obsesia cântarului.
- Categorie: carte
- Titlu: Greutatea ideală
- Subtitlu: Metoda uşoară a lui Allen Carr
- An apariție: 2012
- Ediție: I
- Format: EPUB / PDF
- ISBN: 978-973-50-3500-6-X
- Colecție: Ebook
- Domeniu: carte practică
- Autor: Allen Carr
- Traducere: Anca Mihaela Florea
Noi apariții
Robert D. Kaplan, Urzeala timpului
CumpărăPreț 65.00 RON
Cătălin Vasilescu, Dragul meu Wallace
CumpărăPreț 57.00 RON
Michał Wasiucionek, Înalta Poartă și țările române
CumpărăPreț 59.90 RON
Pierre Manent, Pascal și proiectul creștin
CumpărăPreț 57.00 RON
Tudor Dinu, Băi, hammamuri, desfătări
CumpărăPreț 64.00 RON
Isaiah Berlin, Originile romantismului
CumpărăPreț 59.00 RON
Montaigne, Jurnal de călătorie. Scrisori
CumpărăPreț 75.00 RON
Kai Strittmatter, Noua dictatură
CumpărăPreț 59.90 RON
Alda Merini, Il suono dell'ombra / Sunetul umbrei
CumpărăPreț 57.00 RON
Mimi Brănescu, Șase piese, un autor
CumpărăPreț 49.00 RON
Mihaela Noroc, Lumea fetelor
CumpărăPreț 119.00 RON
Evenimente
18 mai 2024, Editura Humanitas
Conferințele „Despre lumea în care trăim“, ediția a șaptea – Ateneul Român, 18–20 mai
18 aprilie 2024, Editura Humanitas
Din vremea lui Tudor: Radu Oltean în dialog cu Constanța Vintilă, Tudor Dinu și Radu Gârmacea
16 aprilie 2024, Editura Humanitas
Tatiana Niculescu, lectură în avanpremieră din volumul Delicioasa poveste a cozonacului românesc
6 martie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
Lansare – Maria Bucur, Mihaela Miroiu, Nașterea cetățeniei democratice – Librăria Humanitas de la Cișmigiu
27 februarie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
Lansare – Eugeniu Bucheru, Istorii nescrise, infamii neprescrise – Librăria Humanitas de la Cișmigiu
27 februarie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
