ALLEN CARR, de profesie contabil, fumător de până la 100 de ţigări pe zi, a încercat zadarnic, de nenumărate ori, să se lase de fumat, până când, în 1983, a descoperit METODA UŞOARĂ (EASY WAY) care îi poartă astăzi numele. A înfiinţat o reţea internaţională de clinici Allen Carr pentru vindecarea fumătorilor de adicţie, a extins METODA UŞOARĂ la alte situaţii (controlul greutăţii, dependenţa de alcool etc.), a publicat cărţi – traduse ulterior în peste 20 de limbi –, însoţite adesea de versiuni audio sau video. Printre bestsellerurile sale se numără Allen Carr’s Easyweigh to Lose Weight, Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking, The Only Way to Stop Smoking Permanently, How to Stop Your Child Smoking şi The Easy Way to Enjoy Flying. Editura Humanitas a publicat În sfârşit nefumător (2004; apărută sub formă de audiobook, în 2009, la Humanitas Multimedia), Greutatea ideală (2011), În sfârşit nefumătoare (2013), În sfârșit fără alcool (2016), Gata cu frica de avion (2018). | www.allencarrseasyway.com
închide
Editura Humanitas
Allen Carr, Zahăr bun, zahăr rău
Metoda ușoară a lui Allen Carr. Cum să te eliberezi de dependența de zahăr și carbohidrați
Din categoriile carte practică
În colecția Practic
Introducere de John Dicey
Traducere de Ianina Marinescu
După ce a ajutat milioane de oameni să se lase de fumat, de alcool, de droguri, de jocurile de noroc și să renunțe la cheltuielile nechibzuite, metoda ușoară a lui Allen Carr abordează acum problema dependenței de zahărul rafinat și de carbohidrații procesați.
În lumina ultimelor statistici, nu mai există nici o îndoială că în zilele noastre lumea este cuprinsă de o epidemie globală de obezitate și diabet de tip 2. Cei mai mulți dintre noi cădem în capcana zahărului înainte să ne dăm seama. Încă din copilărie ajungem să vedem în dulciuri o răsplată și să credem că sunt esențiale pentru a obține energie. Zahăr bun, zahăr rău ne ajută să înțelegem adevărul și ne oferă o metodă sigură pentru a elimina complet și definitiv zahărul și carbohidrații din alimentație, fără sentimentul că ne privăm de ceva și fără să apelăm la voință. Urmând metoda ușoară, vom avea o condiție fizică mai bună, mai multă energie, un stil de viață mai sănătos și mai fericit.
- Categorie: carte
- Titlu: Zahăr bun, zahăr rău
- Subtitlu: Metoda ușoară a lui Allen Carr. Cum să te eliberezi de dependența de zahăr și carbohidrați
- An apariție: 2019
- Ediție: I
- Pagini: 232
- Format: 13x20 cm
- ISBN: 978-973-50-6234-7
- Colecție: Practic
- Domeniu: carte practică
- Autor: Allen Carr
- Traducere: Ianina Marinescu
Noi apariții
Robert D. Kaplan, Urzeala timpului
CumpărăPreț 65.00 RON
Cătălin Vasilescu, Dragul meu Wallace
CumpărăPreț 57.00 RON
Michał Wasiucionek, Înalta Poartă și țările române
CumpărăPreț 59.90 RON
Pierre Manent, Pascal și proiectul creștin
CumpărăPreț 57.00 RON
Tudor Dinu, Băi, hammamuri, desfătări
CumpărăPreț 64.00 RON
Isaiah Berlin, Originile romantismului
CumpărăPreț 59.00 RON
Montaigne, Jurnal de călătorie. Scrisori
CumpărăPreț 75.00 RON
Kai Strittmatter, Noua dictatură
CumpărăPreț 59.90 RON
Alda Merini, Il suono dell'ombra / Sunetul umbrei
CumpărăPreț 57.00 RON
Mimi Brănescu, Șase piese, un autor
CumpărăPreț 49.00 RON
Mihaela Noroc, Lumea fetelor
CumpărăPreț 119.00 RON
Evenimente
18 mai 2024, Editura Humanitas
Conferințele „Despre lumea în care trăim“, ediția a șaptea – Ateneul Român, 18–20 mai
18 aprilie 2024, Editura Humanitas
Din vremea lui Tudor: Radu Oltean în dialog cu Constanța Vintilă, Tudor Dinu și Radu Gârmacea
16 aprilie 2024, Editura Humanitas
Tatiana Niculescu, lectură în avanpremieră din volumul Delicioasa poveste a cozonacului românesc
6 martie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
Lansare – Maria Bucur, Mihaela Miroiu, Nașterea cetățeniei democratice – Librăria Humanitas de la Cișmigiu
27 februarie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
Lansare – Eugeniu Bucheru, Istorii nescrise, infamii neprescrise – Librăria Humanitas de la Cișmigiu
27 februarie 2020,
Librăria Humanitas Cișmigiu
